板栗作為一個老少皆宜的食品，食用起來究竟對人體有什么好處呢？
板栗具由活血化瘀的功效，平時我們學生上體育課難免會有磕磕絆絆，小朋友出去玩耍難免也會磕傷碰傷，吃藥又苦又難吃，這個時候可以給小朋友吃一些板栗，對于板栗相信大多數小朋友都喜歡吃，對于傷勢還有減輕緩解的作用，很實用的辦法呦。板栗還有強骨的功效，老年人可以多吃栗子對于骨質疏松癥可以有很好的幫助，我們可以隨時吃一些糖炒栗子，還有預防的功效。板栗又稱為腰果，板栗果糖和淀粉含量高達70.1% ，蛋白質含量為7% 。此外，它還含有脂肪、鈣、磷、鐵、多種維生素和微量營養素，特別是維生素 c、b1和胡蘿卜素，比干板栗更有營養，含有單糖和雙糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽和其他營養素。總之，為了身體健康，我們建議人們通常食用一些板栗，對于預防疾病有一定的治療效果。
板栗一畝有多少產量？通常情況下，板栗的畝產量在1000至1400斤之間，按市場價格計算，可以賣到10000至14000元收入，扣除成本，畝產利潤在8000至10000元之間。板栗產量約為每畝1000斤 -- 1400斤，按保守計算為1000斤，15畝總產量為15000斤以下很低，每畝土地低經濟收入為1000斤，每斤10元 = 10000元，種植15畝板栗低經濟收入為每畝10000元 = 150000元。除總投資成本4萬元外，15畝板栗種植總利潤11萬元，當年收回成本，當年獲得豐厚利潤。板栗可以在秋季收獲，而且在中秋節和國慶節期間市場需求非常大。賣起來相對容易。從各批發市場和生鮮市場的板栗價格來看，基本上是10元/公斤左右，有些地方賣的比較貴。
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